27 juin 2008
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12:30
Valverde est retourné après le Dauphiné Libéré à la Sierra Nevada, accompagné de son coéquipier Luis-Leon Sanchez. Ils se sont entrainés entre 1500m et 2000m d'altitude et ont même dormi en altitude : "Le résultat a été très positif", a déclaré Alejandro.
Pour lui, s'entrainer en altitude est plus bénéfique qu'utiliser une chambre qui simule l'air rarifié de la montagne : "J'en ai eu pendant 3 ans, mais je ne l'ai utilisé qu'une vingtaine de fois seulement".
L'espagnol estime que le faible kilométrage de contre-la-montre sur le Tour augmentera l'importance de la montagne et donc des quatre arrivées au sommet prévues cet été.
"Lors du premier chrono, à Cholet, je ne pense pas que les écarts seront importants car l'étape sera placé tôt dans le Tour (4e étape) et car elle est courte (30 km). Cette distance me convient, comme je l'ai montré, même si le profil sera plutôt pour les spécialistes.
L'autre chrono, à St Amand Montrond, sera plus difficile et modifiera quelques places dans le top 20, mais je ne pense pas qu'il changera le podium", pronostique-t-il.
Pour Alejandro, les quatre arrivées au sommet joueront un grand rôle. L'arrivée à Hautacam, après une montée difficile, sera la première des arrivées au sommet, mais Valverde pense néanmoins qu'elle arrive trop tôt pour être décisive : "Il restera encore beaucoup de chemin avant d'arriver à Paris, et je calculerai donc mes efforts durant la montée. Mais il faudra quand même bien surveiller les mouvements de mes adversaires..."
Enfin, à propos de l'arrivée au Prato Nevoso, son point de vue est le même : "D'importants écarts seront peut-être déjà établis et ils serviront alors de références, mais il restera quand même beaucoup de montagne et les coureurs s'économiseront pour les prochaines étapes."
Et de terminer sur ces mots : "Pour moi, la vrai bataille sera à l'Alpe d'Huez"...
On sent qu'il est très impatient d'en découdre avec Menchov, Sastre et surtout Evans, son grand rival cet été, mais il affirme clairement qu'il ne refera pas la même erreur que l'an passé et ne se dévoilera pas trop tôt...
La pression monte, nous sommes à J-8 !
Intéressant : Chat avec Alejandro et des internautes sur laverdad.es (en espagnol)
Pour lui, s'entrainer en altitude est plus bénéfique qu'utiliser une chambre qui simule l'air rarifié de la montagne : "J'en ai eu pendant 3 ans, mais je ne l'ai utilisé qu'une vingtaine de fois seulement".
L'espagnol estime que le faible kilométrage de contre-la-montre sur le Tour augmentera l'importance de la montagne et donc des quatre arrivées au sommet prévues cet été.
"Lors du premier chrono, à Cholet, je ne pense pas que les écarts seront importants car l'étape sera placé tôt dans le Tour (4e étape) et car elle est courte (30 km). Cette distance me convient, comme je l'ai montré, même si le profil sera plutôt pour les spécialistes.
L'autre chrono, à St Amand Montrond, sera plus difficile et modifiera quelques places dans le top 20, mais je ne pense pas qu'il changera le podium", pronostique-t-il.
Pour Alejandro, les quatre arrivées au sommet joueront un grand rôle. L'arrivée à Hautacam, après une montée difficile, sera la première des arrivées au sommet, mais Valverde pense néanmoins qu'elle arrive trop tôt pour être décisive : "Il restera encore beaucoup de chemin avant d'arriver à Paris, et je calculerai donc mes efforts durant la montée. Mais il faudra quand même bien surveiller les mouvements de mes adversaires..."
Enfin, à propos de l'arrivée au Prato Nevoso, son point de vue est le même : "D'importants écarts seront peut-être déjà établis et ils serviront alors de références, mais il restera quand même beaucoup de montagne et les coureurs s'économiseront pour les prochaines étapes."
Et de terminer sur ces mots : "Pour moi, la vrai bataille sera à l'Alpe d'Huez"...
On sent qu'il est très impatient d'en découdre avec Menchov, Sastre et surtout Evans, son grand rival cet été, mais il affirme clairement qu'il ne refera pas la même erreur que l'an passé et ne se dévoilera pas trop tôt...
La pression monte, nous sommes à J-8 !
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